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Philipp Bahn - Athletiktrainer

Bahn Training in Berlin - Personal-Trainer für fußballspezifisches Athletiktraining

Ich biete dir persönliche Betreuung, die exakt auf deine Ziele abgestimmt ist. So wirst du mehr Schnelligkeit, Kraft und Fitness erhalten! Denn nur durch die intensive 1:1-Betreuung, meiner zielstrebigen Art und meiner "Attention to Detail" erzielst du maximale Ergebnisse in jeder einzelnen Trainingseinheit!

Trainingseffekte mit mir als Personal-Trainer an deiner Seite:

  • 100 % zielorientierte, individuelle Trainingskonzeption
  • Exakte Definition Ihrer (Saison)Ziele mit regelmäßiger Erfolgskontrolle
  • Maximal effektive Trainingseinheiten durch mehr als 7000 Stunden Trainererfahrung
  • Reduktion / Beseitigung von Schmerzen jeglicher Art durch spezielle amerikanische Methoden
  • Training bis an die eigenen Leistungsgrenzen und
  • Spaß und Motivation beim Erreichen deiner individuellen Ziele!

Portrait

Seit insgesamt 10 Jahren interessiere ich mich für Sport und Coaching, wobei ich seit knapp acht Jahren als Fitness-Trainer individuelle Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitskonzepte entwickele.

Nach unzähligen Büchern im Selbststudium und acht Jahren eigenem Leistungssport als Sprinter, begann ich vor sechs Jahren zusätzlich die Arbeit als Athletiktrainer / Personal-Trainer im Fußball.

Begleitend zu meinem Studium der Psychologie und Sportwissenschaften an der Universität Potsdam (Abschluss: 1,9) habe ich die 3-jährige Fitnesstrainer-A-Lizenz und die Personal-Trainer-Lizenz der BSA-Akademie mit „sehr gut“ abgeschlossen.

Es folgte ein fünfmonatiges Praktikum bei dem Parisi Speed School Hauptquartier in Fair Lawn, New Jersey, USA (http://www.parisischool.com) unter der Anleitung von Martin Rooney (www.trainingforwarriors.com), welches meine Ansichten in Bezug auf das Athletiktraining / Personal-Training noch einmal drastisch intensivierte und veränderte.

Qualifikationen

  • Studium Leistungssport (M. Sc.)
  • Studium Sport und Psychologie (B. Sc.)
  • Auslandspraktikum im Headquarter der Parisi Speed School, New Jersey, USA
  • 8-jährige Leistungssporterfahrung (100/200 m Sprint)

  • Fitnesstrainer-A-Lizenz (BSA Akademie)
  • Zertifizierter Personal-Trainer (BSA Akademie)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA Akademie)
  • Ernährungstrainer-B-Lizenz (BSA Akademie)
  • Trainer für Sportrehabilitation (BSA Akademie)
  • Trainer für Cardiofitness (BSA Akademie)
  • Gesundheitstrainer (BSA Akademie)
  • Leistungssport Body-Trainer (BSA Akademie)

  • Leichtathletik-C-Trainerlizenz (Fachausbildung)
  • Fußball-C-Trainerlizenz (Fachausbildung)
  • Übungsleiter-C-Lizenz (LSB Berlin)

  • Advanced Strength Program Design (Charles Poliquin)
  • Modern Trends in Hypertrophy & Achieving Optimal Body Composition (Charles Poliquin)

Personal training

Nach knapp 7000 Stunden Trainererfahrung betreue ich seit 2013 Profi-Fußballspieler im Personal-Training und mache sie in den Bereichen Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Handlungsschnelligkeit fit für die neue Saison. Außerdem konzentriere ich mich in meiner Arbeit mit Profisportlern auf die sehr wichtigen Bereiche der Ernährungsoptimierung und der Regenerationsverbesserung.

Schwerpunkte

    Athletiktraining
  • Fußball
  • Handball
  • Basketball
  • Hockey und andere Sportarten

  • Sprinttraining
  • Laufdiagnostik
  • Lauftechnik
  • Koordinationstraining
  • Schnelligkeitstraining
  • Ausdauer- und Sprinttrainingspläne

  • Muskelaufbau
  • Rehabilitation
  • Beseitigung von muskulären Dysbalancen u.v.m.
    Sportartspezifisches Krafttraining in
  • Sprungkraft / Elastizität
  • Schnellkraft
  • Maximalkraft
  • Kraftausdauer

  • Gewichtsreduktion
  • Fettabbau / Ernährungsberatung

  • CORE-Training
  • Bauch- und Rückenmuskeltraining
  • Wirbelsäulengymnastik

  • Koordinationstraining
  • Reha-Training
  • Individuelles Beweglichkeitstraining

Zertifikate

Meine Athleten

Personal Training ist die Leidenschaft die ich zu meinem Beruf gemacht habe, ich widme mich jedem Athleten zu hundertprozent, entwickle maßgeschneiderte Trainingskonzepte und Ernährungspläne.

Viele bekannte Wettkampfathleten vertrauen auf mein fundiertes Wissen und profitieren von meinen detaillierten Plänen.

Für mich ist es das Größte zu sehen, wie meine Athleten sich entwickeln, und ihre gesteigerten sportlichen Leistungen sie zum Profi aufsteigen lassen.

Athleten:

Referenzen

Kontakt

Konnte ich dein Interesse wecken? Willst du deine körperlichen Leistungen verbessern und ein neues Lebensgefühl erlangen? Oder bist du angehender Profi-Sportler und willst das Beste aus dir herausholen?

Ja!? Dann schreibe mir eine E-Mail oder ruf an!

Gerne können wir einen kennenlern Termin vereinbaren, der selbstverständlich unverbindlich und kostenfrei ist!

Du erreichst mich wie folgt:

Tel. +49 178 691 66 98
Mail. philipp@bahntraining.de

Impressum

Bahntraining - Personal Training

Philipp Bahn

Goethestraße
10623 Berlin-Savignyplatz

Tel: +49 178 6916698
Email: philipp@bahntraining.de

Steuernummer: 34/215/55216
Finanzamt Berlin-Mitte



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